Actualités Prendre un bain avant l’heure du coucher aiderait à mieux dormir

25/07/2019
Illustration de l'article Prendre un bain avant l’heure du coucher aiderait à mieux dormir
Il y a plus désagréable pour terminer la journée ! Selon une étude, se prélasser dans un bain 90 minutes avant de vous coucher pourrait vous aider à trouver le sommeil rapidement.