Blog Santé Pratique


Les aliments pour surmonter le syndrome pré-menstruel

Santé Pratique
20/03/2019
Illustration de l'article Les aliments pour surmonter le syndrome pré-menstruel

Le syndrome pré-menstruel ou SPM, trois petites lettres si inoffensives qui peuvent pourtant nous faire vivre quelques journées très difficiles ou tout notre corps est perturbé. Et si en consommant certains aliments nous pourrions soulager et atténuer certains désagréments… C’est ce que nous vous proposons dans cet article.

5 astuces pour prendre soin de son microbiote vaginal

Santé Pratique
20/03/2019
Illustration de l'article 5 astuces pour prendre soin de son microbiote vaginal

À l’instar de la flore intestinale, le microbiote vaginal est constitué d’un ensemble de bactéries destinées à prévenir les infections comme la mycose ou la vaginose. Comment préserver cet équilibre naturel ? Le point avec le Docteur Jean-Marc Bohbot, gynécologue et co-auteur du livre Microbiote vaginal : la révolution rose aux éditions Marabout.

5 bonnes raisons de manger lentement

Santé Pratique
18/03/2019
Illustration de l'article 5 bonnes raisons de manger lentement

Dossier urgent à boucler, réunion à préparer...Les raisons qui nous poussent à avaler notre déjeuner sur le pouce ne manquent pas. Pourtant, prendre son temps pour manger est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. On fait le point avec Charlotte Debeugny, nutritionniste à Paris.

Que faire avec du baume du tigre ?

Santé Pratique
18/03/2019
Illustration de l'article Que faire avec du baume du tigre ?

Le fameux baume du tigre, inventé par le chinois Aw Chu Kin est connu pour ses grandes propriétés thérapeutiques. Composé de nombreuses huiles essentielles, le baume du tigre peut être utilisé pour de multiples causes, dont certaines sont peu connues. Anne-Laure Jaffrelo, naturopathe et aromatologue nous livre quelques astuces pour ses utilisations et pour concocter une recette maison

Insomnie : les techniques pour se rendormir

Santé Pratique
10/03/2019
Illustration de l'article Insomnie : les techniques pour se rendormir

Tout le monde a des micro-réveils qui reviennent à la fin de chaque cycle de sommeil, toutes les 90 minutes environ. Les bons dormeurs ne vont pas les percevoir tandis que les personnes plus anxieuses vont avoir du mal à se rendormir, car les pensées vont se mettre à tourner dans leur tête. Comment faire alors pour retrouver le sommeil ? Françoise Rousseau, de l’association France Insomnie, nous livre quelques astuces.

Rhinite, sinusite, otite, angine ? L’homéopathie, pour soulager les pathologies ORL

Santé Pratique
23/02/2019
Illustration de l'article Rhinite, sinusite, otite, angine ? L’homéopathie, pour soulager les pathologies ORL

Hiver comme été, beaucoup de patients souffrent de ces maladies d’origine virale ou bactérienne qui touchent le nez, la gorge, les oreilles, appelées aussi troubles ORL. Pour les prévenir et les soulager plusieurs solutions semblent efficaces dont l’homéopathie fait partie.

L’homéopathie au secours de la toux

Santé Pratique
23/02/2019
Illustration de l'article L’homéopathie au secours de la toux

Sèche ou grasse, infectieuse, grippale, inflammatoire, allergique... Tous les types de toux peuvent être prévenus et soignés. Notamment avec l’homéopathie.

7 remèdes naturels contre la constipation

Santé Pratique
12/02/2019
Illustration de l'article 7 remèdes naturels contre la constipation

La constipation touche près d’une personne sur 5 et affecte la qualité de vie. Avant de se tourner vers des médicaments comme les laxatifs, certains remèdes naturels peuvent bien souvent régler le problème. Découverte de 7 d’entre eux, avec le Dr Henry Puget, médecin généraliste à Paris et auteur de nombreux ouvrages sur la santé naturelle.

8 habitudes dangereuses pour la vulve

Santé Pratique
04/02/2019
Illustration de l'article 8 habitudes dangereuses pour la vulve

Parce qu’elle est en contact avec l’extérieur, la vulve est sensible aux infections et irritations. Certains gestes sont déconseillés pour la préserver. Explications du Pr Jean-Marc Bohbot, médecin infectiologue, Directeur Médical de l’Institut Alfred Fournier à Paris. 

Produits d’hygiène intime pour les petites filles : bonne ou mauvaise idée ?

Santé Pratique
31/01/2019
Illustration de l'article Produits d’hygiène intime pour les petites filles : bonne ou mauvaise idée ?

Les produits d’hygiène intime autrefois réservés aux femmes se déclinent désormais dans des gammes adaptées aux petites filles. Quel est l’intérêt de ces produits ? Représentent-ils un risque pour la santé intime de l’enfant ? Le point avec la gynécologue Odile Bagot.

Allaitement à la demande, biberon, tétine : quels dangers pour les dents de l'enfant ?

Santé Pratique
31/01/2019
Illustration de l'article Allaitement à la demande, biberon, tétine : quels dangers pour les dents de l'enfant ?

Peut-on allaiter ou donner le biberon sans mettre en danger la santé bucco-dentaire de bébé ? La tétine est-il à ôter de la bouche de nos enfants ? Les réponses avec le docteur Patrick Rouas, odontologue pédiatrique.

Dents de laits cariées : faut-il les soigner ?

Santé Pratique
29/01/2019
Illustration de l'article Dents de laits cariées : faut-il les soigner ?

Les dents de laits doivent-elles être aussi bien soignées que les dents définitives, même si leur durée de vie est courte ? Comment réagir si vous observez une carie dans la bouche de votre jeune enfant ? Les réponses avec le docteur Patrick Rouas, odontologue pédiatrique.